El Dr. José de Letamendi i la recepta per una bona salut

Hallice

Avui us portem  un molt bon consell per una vida saludable en forma de poema.

El va popularitzar el Dr. Letamendi, i en ell es recull perfectament el que hem de fer per gaudir d’una bona salut.

“Vida honesta y ordenada,

usar pocos remedios

y poner todos los medios

de no apurarse por nada.

La comida moderada,

ejercicio y diversión,

no tener nunca aprensión,

salir al campo algún rato

y continua ocupación”.

Quanta raó!!

Menjar amb moderació, fer activista física, intentar ser feliços, no preocupar-nos per les coses més del que sigui necessari, ser honestos i divertir-nos.

L’autoria del poema sembla que pot pertànyer a Francisco Gregorio de Salas, cap a inicis del 1800, i que el va titular: Receta segura contra la hipocondria.

Cilla

I qui va ser el Dr. Letamendi?

José de Letamendi va néixer l’any 1828 a Barcelona i va morir amb 69 anys a Madrid.

En la seva època va ser considerat un geni per la seva àmplia activitat humanística com a catedràtic d’anatomia a Barcelona, de patologia general a Madrid, a més d’antropòleg, filòsof, pedagog, pintor, violinista i compositor musical.

Docs bé, ja sabeu la recepta màgica per gaudir d’una bona salut!!