L’alimentació infantil de butxaca!

alimentació-en-la-primera-infància-Atenció-Primària-Vallcarca-Sant-Gervasi-1

Fa poc més d’un any que es va publicar la nova guia de Recomanacions per a l’alimentació en la primera infància, revisada i actualitzada per professionals de la salut. Aquesta guia s’ha convertit en un dels documents imprescindibles en el nostre servei de pediatria, especialment quan atenem a famílies de nadons de menys de 6 mesos.

Doncs ara, a més a més,  disposem d’un pràctic tríptic , amb la informació més important resumida, i d’un document que resol les preguntes més freqüents.

Al tríptic hi trobem unes recomanacions generals  que hem de tenir en compte a l’hora d’oferir i preparar els àpats, com per exemple evitar el sucre i la sal, incorporar els cereals integrals, promoure la ingesta d’aliments d’origen vegetal, limitar les quantitats diàries de proteïna animal i tenir molt en compte la seguretat i higiene a la cuina, entre d’altres. També ens recorda la recomanació de mantenir l’alletament exclusiu durant els primers 6 mesos de vida i la necessitat d’anar incorporant progressivament nous aliments a partir d’aquesta edat, sense que hi hagi un moment exacte i preestablert per a cada aliment.

Un altre aspecte important és la necessitat  de respectar els signes de gana i sacietat de l’infant. El procés d’adquisició d’hàbits alimentaris requereix d’un acompanyament respectuós per part dels adults cuidadors. Això implica evitar confrontacions, mantenir una actitud receptiva i tolerant, i recordar que la millor manera de crear uns bons hàbits en els vostres fills i filles és donant exemple.

 

 

Anuncis

Quant a CAP Sant Rafael ICS

Centre d'atenció primària Sant Rafael de l'Institut català de la salut (ICS)
Aquesta entrada s'ha publicat en Alimentació, Pediatria i etiquetada amb , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

w

S'està connectant a %s