InfoCAP: Consulta oberta d’ITS

El CAP Doctor Lluís Sayé ofereix la Consulta oberta d’infeccions de transmissió sexual (ITS), un espai obert a totes les persones que vulguin visitar-se o tinguin dubtes.

Té lloc els dimarts, de 11 a 14 h i va a càrrec de Carlos Navales, ginecòleg i referent d’ITS de l’Atenció Salut Sexual i Reproductiva (ASSIR) del CAP Sant Rafael.

Cal demanar cita prèvia al taulell del centre o trucant al 93 407 27 63.

Pregunteu al vostre professional sanitari de referència per a més informació.

Dia: Dimarts
Hora: de 11 a 14 h
Lloc: CAP Sant Rafael (Passeig de la Vall d’Hebron 107-117)

Ús o abús de les pantalles: treballem’ho!

Des de les consultes del servei de pediatria del CAP fa temps que abordem el tema de l’ús de les tecnologies, potenciant la seva incorporació positiva en el dia a dia de les famílies i evitant el mal ús o ús problemàtic.

Cuidem la salut mental a l’institut!

Institut Vall d’Hebron

La setmana passada vam començar  els tallers d’Ansietat, depressió i autolesions a l’Institut Vall d’Hebron. La infermera Romina Gómez, responsable del Programa Salut i Escola a l’IES Vall d’Hebron, en col·laboració amb l’infermer Joaquín Chamorro del Centre de Salut Mental Infantojuvenil d’Horta -Guinardó, porten a terme aquests tallers pels joves de 1r de Batxillerat amb l’objectiu de promocionar la salut mental  i sensibilitzar davant dels trastorns de salut mental.

Ja està aquí la 2a Jornada de lactància materna!

Ens plau informar-vos que aviat celebrarem la 2a Jornada de lactància materna organitzada per professionals dels CAP de Barcelona ciutat de l’ICS, que tindrà lloc el dijous 3 d’octubre, a les 17h, a la Fàbrica de Creació de Barcelona, Fabra i Coats, al Districte de Sant Andreu.

InfoCAP: el servei de pediatria al CAP Horta

El grup de lactància fa vacances!

 

Com cada estiu el grup de suport a la lactància del Cap Sant Rafael agafa vacances. Tornarem a reprendre l’activitat el dimecres 18 de setembre.

Durant el període estival disposeu d’altres grups a Barcelona on seguir acompanyant la vostra etapa de lactància i conèixer noves famílies amb les que compartir experiències. Tots ells són d’assistència lliure i gratuïta. Us deixem la informació de contacte:

Taller de primers auxilis infantils

Vine al CAP a celebrar-ho!

Com cada any celebrem la Jornada anual de l’EAP Sant Rafael, al matí amb activitats dirigides als professionals que treballen al centre, i per la tarda activitats obertes a tots els usuaris i usuàries que vulguin participar i compartir una estona amb nosaltres.

InfoCAP: Sortida de marxa nòrdica amb motiu de la Setmana Internacional de Mercats

Un any més el CAP Sant Rafael participa en la Setmana Internacional de Mercats amb l’organització d’una sortida de marxa nòrdica, en col·laboració amb el Mercat de la Vall d’Hebron.

Aquest any 2019 se celebra la 6a Setmana Internacional de Mercats sota el lema “Mercats a prop del teu cor” i que millor pel nostre cor que fer-lo moure amb activitat física.

Del 15 al 31 de maig trobareu tot un seguit d’activitats en els Mercats de Barcelona.

Per tant us esperem a tots, el pròxim dimecres 15 de maig a les 9.30 davant el Mercat de la Vall d’Hebron per fer moure el cos.

La sortida és adapta per a totes les edats i hi haurà la possibilitat de préstec de bastons.

Ens veiem dimecres!!!

El CAP Sant Rafael celebra el Dia Mundial de l’Activitat Física.

El passat 3 d’abril vàrem organitzar un nou tastet de marxa nòrdica en el CAP Sant Rafael que va coincidir amb la setmana de la celebració del Dia Mundial d’Activitat Física.

Les infermeres Roser Escolà i M. Jesús Vázquez i la Dra. Imma Valls van acompanyar a una desena de participants a fer un recorregut pel barri del Vall d’Hebron i passant pel Parc de les Rieres d’Horta que connecta els barris d’Horta amb la Clota.

Tots ells i elles van gaudir de la pràctica de la marxa nòrdica, alguns d’ells ja veterans i d’altres que s’iniciaven en la pràctica i venien per fer un tastet de l’activitat.

Aquest 2019 des del CAP Sant Rafael hem iniciat als tastets de marxa nòrdica per oferir als pacients un primer contacte amb l’activitat de caminar en bastons i per animar-se a fer posteriorment els tallers d’iniciació a la marxa nòrdica.

Us recordem que els pròxims tastets  seran el 8 de maig i el 6 de novembre a les 10 h per aquelles persones que no ho hagin provat i a les 10,30 h pels ja iniciats.

També recordar que el pròxim taller d’iniciació a la marxa nòrdica començarà el 18 de setembre fins al 23 d’octubre, durant sis setmanes els dimecres de 10,30 h a 12,00 h.

Si esteu interessat poder demanar més informació i apuntar-vos al taulell del centre.