Ús o abús de les pantalles: treballem’ho!

20191121_181657[1]

Des de les consultes del servei de pediatria del CAP fa temps que abordem el tema de l’ús de les tecnologies, potenciant la seva incorporació positiva en el dia a dia de les famílies i evitant el mal ús o ús problemàtic. Continua llegint

Publicat dins de InfoCAP, Programa Salut i Escola | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Cuidem la salut mental a l’institut!

nodes_escales

Institut Vall d’Hebron

La setmana passada vam començar  els tallers d’Ansietat, depressió i autolesions a l’Institut Vall d’Hebron. La infermera Romina Gómez, responsable del Programa Salut i Escola a l’IES Vall d’Hebron, en col·laboració amb l’infermer Joaquín Chamorro del Centre de Salut Mental Infantojuvenil d’Horta -Guinardó, porten a terme aquests tallers pels joves de 1r de Batxillerat amb l’objectiu de promocionar la salut mental  i sensibilitzar davant dels trastorns de salut mental. Continua llegint

Publicat dins de CAP Sant Rafael, Programa Salut i Escola | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Ja està aquí la 2a Jornada de lactància materna!

imatge_jornada_lactancia_GTBCN_2019

Ens plau informar-vos que aviat celebrarem la 2a Jornada de lactància materna organitzada per professionals dels CAP de Barcelona ciutat de l’ICS, que tindrà lloc el dijous 3 d’octubre, a les 17h, a la Fàbrica de Creació de Barcelona, Fabra i Coats, al Districte de Sant Andreu. Continua llegint

Publicat dins de CAP Sant Rafael, Lactància materna | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

InfoCAP: el servei de pediatria al CAP Horta

Estiu Horta

Continua llegint

Publicat dins de CAP Sant Rafael, InfoCAP | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

El grup de lactància fa vacances!

vacancesgrup

 

Com cada estiu el grup de suport a la lactància del Cap Sant Rafael agafa vacances. Tornarem a reprendre l’activitat el dimecres 18 de setembre.

Durant el període estival disposeu d’altres grups a Barcelona on seguir acompanyant la vostra etapa de lactància i conèixer noves famílies amb les que compartir experiències. Tots ells són d’assistència lliure i gratuïta. Us deixem la informació de contacte: Continua llegint

Publicat dins de CAP Sant Rafael, infermeria pediàtrica, Lactància materna | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Taller de primers auxilis infantils

CAP_Sant_Rafael_primers_auxilis_GTBCN_juny_2019[1]

Continua llegint

Publicat dins de CAP Sant Rafael | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Vine al CAP a celebrar-ho!

jornada 30 maig

Com cada any celebrem la Jornada anual de l’EAP Sant Rafael, al matí amb activitats dirigides als professionals que treballen al centre, i per la tarda activitats obertes a tots els usuaris i usuàries que vulguin participar i compartir una estona amb nosaltres. Continua llegint

Publicat dins de CAP Sant Rafael, Celebracions | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

InfoCAP: Sortida de marxa nòrdica amb motiu de la Setmana Internacional de Mercats

marxa_nordica_CAP_Sant_Rafael_GTBCN_maig_2019_provisional (1)

Un any més el CAP Sant Rafael participa en la Setmana Internacional de Mercats amb l’organització d’una sortida de marxa nòrdica, en col·laboració amb el Mercat de la Vall d’Hebron.

Aquest any 2019 se celebra la 6a Setmana Internacional de Mercats sota el lema “Mercats a prop del teu cor” i que millor pel nostre cor que fer-lo moure amb activitat física.

Del 15 al 31 de maig trobareu tot un seguit d’activitats en els Mercats de Barcelona.

Per tant us esperem a tots, el pròxim dimecres 15 de maig a les 9.30 davant el Mercat de la Vall d’Hebron per fer moure el cos.

La sortida és adapta per a totes les edats i hi haurà la possibilitat de préstec de bastons.

Ens veiem dimecres!!!

IMG_6449

Publicat dins de Activitat física, comunitària, Marxa nòrdica | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

El CAP Sant Rafael celebra el Dia Mundial de l’Activitat Física.

PHOTO-2019-04-03-14-38-06El passat 3 d’abril vàrem organitzar un nou tastet de marxa nòrdica en el CAP Sant Rafael que va coincidir amb la setmana de la celebració del Dia Mundial d’Activitat Física.

Les infermeres Roser Escolà i M. Jesús Vázquez i la Dra. Imma Valls van acompanyar a una desena de participants a fer un recorregut pel barri del Vall d’Hebron i passant pel Parc de les Rieres d’Horta que connecta els barris d’Horta amb la Clota.

Tots ells i elles van gaudir de la pràctica de la marxa nòrdica, alguns d’ells ja veterans i d’altres que s’iniciaven en la pràctica i venien per fer un tastet de l’activitat.

PHOTO-2019-04-03-12-37-13

Aquest 2019 des del CAP Sant Rafael hem iniciat als tastets de marxa nòrdica per oferir als pacients un primer contacte amb l’activitat de caminar en bastons i per animar-se a fer posteriorment els tallers d’iniciació a la marxa nòrdica.

Us recordem que els pròxims tastets  seran el 8 de maig i el 6 de novembre a les 10 h per aquelles persones que no ho hagin provat i a les 10,30 h pels ja iniciats.

També recordar que el pròxim taller d’iniciació a la marxa nòrdica començarà el 18 de setembre fins al 23 d’octubre, durant sis setmanes els dimecres de 10,30 h a 12,00 h.

Si esteu interessat poder demanar més informació i apuntar-vos al taulell del centre.

Publicat dins de Activitat física, CAP Sant Rafael, Celebracions, comunitària, Marxa nòrdica | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

InfoCAP: Informació important del grup de lactància

Us informem que els dimecres 20 de març i 3 d’abril no hi haurà sessió del grup de suport a la lactància. La resta de dies el grup seguirà amb l’activitat habitual.

Disculpeu les molèsties que això us pugui ocasionar.

Publicat dins de InfoCAP, Pediatria | Etiquetat com a , | Deixa un comentari