Info CAP: Celebrem la Castanyada. Projecte Acompanyats

CAP_Sant_Rafael_aliments_tardor_GTBCN_octubre_2018 (1)

La tardor ja és aquí i amb ella una de les tradicions arrelades a la nostra terra com és la celebració de la Castanyada i la celebració de Tots Sants.

fulles

Castanyes, boniatos i panellets són elements típics d’aquesta celebració i des del projecte “Acompanyats” no volien deixar de passar aquesta festivitat amb els nostres grans usuaris.

Per segon any consecutiu podrem gaudir d’un taller de panellets a càrrec del pastisser de l’antiga pastisseria Teresa de la Teixonera.

Tindrem la sort de poder gaudir dels coneixements del Sr. Sánchez en la realització dels panellets així com de poder-los assaborir.

Prèviament al taller gastronòmic, la infermera del CAP Sant Rafael, Roser Escolà ens parlarà sobre els aliments típics de la tardor i ens facilitarà alguna recepta saludable.

L’activitat és gratuïta i per tant no teniu excuses per no assistir-hi!!!

Us esperem!!

Anuncis
Publicat dins de Acompanyats, Celebracions, comunitària, InfoCAP, Tradicions, xerrada | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Jornada d’alletament matern

Image-1

El passat 3 d’octubre es va celebrar la jornada d’alletament matern a la Sala d’Actes del Centre Corporatiu de l’Institut Català de la Salut, amb motiu de la celebració a Europa de la Setmana Mundial de la Lactància Materna.

L’objectiu de la jornada era fomentar entre els professionals sanitaris que apostin per una pràctica d’alimentació que té molts beneficis demostrats.

Diferents professionals van tractar els diferents aspectes de la lactància materna com:

La pediatra del CAP Sant Rafael, Hortènsia Vallverdú va parlar sobre els beneficis de la lactància materna en la salut del futur.

IMG_3681

La llevadora Laia Aguilar de l’ASSIR Esquerra i la infermera pediàtrica  Elena Fraca del CAP Pare Claret ens van parlar d’una eina fonamental per la promoció i manteniment de la lactància com són els tallers d’alletament, en marxa en molts dels CAPS de Barcelona.

També hi van tenir un espai les associacions d’assessores de lactància materna com l’Associació Alba  i la presència del Banc de Llet del Banc de Sang i Teixits.

Però no tot van ser professionals, i és que es va viure un moment molt emotiu amb l’experiència personal de la Silvia G. Guirado, mare lactant i escriptora que amb un preciós conte va explicar com va ser la seva experiència amb la lactància materna, les dificultats que hi va trobar i la gran ajuda que va rebre en el taller del CAP Sant Rafael conduït per dues “fades  padrines” com la Dr. Hortènsia Vallverdú i la infermera Romina Gómez.

Image-1silvia

I és que la lactància materna és una gran eina per la promoció i prevenció de la nostra futura salut, tant de les mares com dels nadons.

Si estigues disponible una nova vacuna capaç de prevenir més d’un milió de morts infantils, que fos barata i segura, s’administres oralment i no necessites de cadena de conservació en fred, segur que seria proclamada com una prioritat en salut pública.

La lactancia materna pot fer això i més, però necessita una “cadena de calor”.

Necessita la cura necessària per reforçar la confiança en les mares, que els ajudi a establir una lactància feliç i eviti pràctiques nocives. I si la cadena s’ha perdut o no existeix, els serveis de salut s’han d’encarregar de restablir-la”.

 

Publicat dins de Alimentació, CAP Sant Rafael, infermeria pediàtrica, Lactància materna, Pediatria | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

InfoCAP: S’acaben les vacances!

A principis de setembre el servei de pediatria del CAP Sant Rafael va tornar a a la seva ubicació habitual i ja tornem a posar en marxa els nostres estimats grups de lactància i de massatge infantil.

El grup de lactància materna el podeu trobar els dimecres de 11,30h a 13h, a l’Aula Sanitària del 2n pis. És un grup obert i no cal inscripció prèvia.

El grup de massatge es fa els dimarts al matí, consulteu horaris al CAP.

Publicat dins de CAP Sant Rafael, infermeria pediàtrica, Lactància materna | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

A l’estiu seguim fent lactància!

vacancesgrup

 

Com cada estiu el grup de suport a la lactància del Cap Sant Rafael agafa vacances. Disposeu d’altres grups a Barcelona on seguir acompanyant la vostra etapa de lactància i conèixer noves famílies amb les que compartir experiències. Tots ells són d’assistència lliure i gratuïta. Us deixem la informació de contacte: Continua llegint

Publicat dins de CAP Sant Rafael, infermeria pediàtrica, Lactància materna | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Taller d’alimentació infantil saludable

 

IMG-20180709-WA0000

Fa uns dies la pediatra Hortensia Vallverdú va realitzar un taller d’alimentació a la Biblioteca de Montbau. Avui tindrà lloc una 2a edició de l’esmentat taller al nostre centre, i s’han completat les inscripcions. Moltes gràcies pel vostre interès!

Publicat dins de CAP Sant Rafael, Pediatria | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Feliç jubilació Paquita!

paquita

Fa uns dies vam celebrar al nostre centre la jubilació de la Francesca Fornons, que ha estat adjunta d’infermeria del CAP Sant Rafael els darrers 18 anys.

Han estat molts anys de bona feina i moltes experiències viscudes i des d’aquí li volem desitjar una feliç jubilació i que gaudeixi d’aquesta nova etapa que comença!!!

Publicat dins de CAP Sant Rafael, Celebracions, Receptes infantils | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

InfoCAP: Taller de primers auxilis infantils

cartellprimersauxilisinfantils[1] Continua llegint

Publicat dins de CAP Sant Rafael, Pediatria | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Alimentació infantil a la Biblioteca de Montbau

cartell alimentació
Les recomanacions d’alimentació infantil han canviat en els últims anys.
L’Agència de Salut Pública de Catalunya (Generalitat de Catalunya) va editar una nova guia d’alimentació l’any 2016 , en la que es modifiquen les recomanacions sobre l’alimentació complementària, tal com us explicàvem en aquesta entrada. Continua llegint

Publicat dins de Alimentació, CAP Sant Rafael, Pediatria | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

El CAP Sant Rafael a la I Jornada de Salut del Casal de Gent Gran de Sant Genís

 

IMG_0770El passat 18 de maig els professionals del CAP Sant Rafael van participar activament a la I Jornada de Salut organitzada pel Casal de Gent Gran de Sant Genís dels Agudells a la Plaça Meguidó davant del Centre Cívic Casa Groga. Diverses institucions van organitzar un seguit d’activitats dirigides a la promoció de la salut dels nostres veïns.

Es van fer classes de taitxí, gimnàstica i de cuina saludable amb una alta participació del públic. Continua llegint

Publicat dins de Receptes infantils | Deixa un comentari

“El cor se’n va de marxa”.Caminada de marxa nòrdica.

CAP_Sant_Rafael_poster_marxa_nordica_2018 (1)El CAP Sant Rafael juntament amb el Mercat de la Vall d’Hebron, celebren per segon any consecutiu una sortida de marxa nòrdica amb motiu de la celebració de La Setmana Internacional de Mercats.

En les setmanes del 15 al 31 de maig els diversos mercats de Barcelona realitzen més de 70 activitats en el marc de la campanya internacional “Estima el teu mercat”. L’objectiu és promoure una alimentació saludable, de qualitat i de producte de proximitat, així com posar en relleu els mercats com a transmissors d’aquests valors, centres socials i ànima dels barris.

La sortida es celebrarà el dimecres 23 de maig de 2018. La sortida es farà davant del Mercat de la Vall d’Hebron a les 9.30.

Farem un recorregut pel barri d’uns 4 km aproximadament apte per a totes les edats.

Les persones que no disposin de bastons de marxa nòrdica tindran l’oportunitat de demanar-los en préstec al taulell del CAP o trucant al 934289541.

Vinga!!!

Us esperem a tots!!!

Fem Salut!!!

Fem Cor i Fem Mercat!!!

IMG_6449

Publicat dins de Acompanyats, Activitat física, comunitària, Marxa nòrdica | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari