Un petit relat sobre lactància

allaitement 2

Ankolie Jeunesse

Al grup de lactància del nostre centre sovint es donen situacions molt emotives. Els professionals que portem el grup tenim la sort de poder compartir amb les famílies aquests moments tan rics de sentiments i emocions, de vegades ambivalents.

Avui volem compartir amb vosaltres aquest preciós relat que una participant del grup ens ha volgut regalar: Continua llegint

Anuncis
Publicat dins de CAP Sant Rafael, Lactància materna | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Xerrada sobre la prevenció de la grip

tardor

Pascal

El 22 de setembre entrarem a l’estació de la tardor, caracteritzada per la caiguda de les fulles, els diversos tons de marrons dels boscos, les castanyes, els panellets, les baixades de temperatures, el canvi d’hora…i la vacunació de la grip!

 

Cada any són milers les persones que es vacunen de la grip en els ambulatoris de tot Catalunya i tot i que és una molt bona eina de prevenció també hem de ser coneixedors d’altres consells sobre la tan indesitjable grip.

 

 

S’oferiran consells sobre com la podem prevenir, sobre com evitar que les persones del nostre voltant no l’agafin,  i quan tots els consells de la prevenció no han donat resultats, com hem de curar-la i en quins moments hem de consultar als professionals sanitaris.

Dins de les eines de prevenció de la grip i de les seves possibles complicacions, tenim una eina de molta utilitat com és la vacunació anual de la grip, recomanada especialment per persones més vulnerables com la gent gran, les persones amb malalties respiratòries o les dones embarassades.

És per tot això que el pròxim 27 de setembre a les 12.00 realitzarem una xerrada en el CAP sobre la prevenció de la grip conduïda per infermeria del CAP Sant Rafael.

Es farà a la Sala d’Eduació Sanitària de la 2 planta i és oberta a totes les persones interessades.

Cartell_prevencio-grip

 

La xerrada s’inclou dins de les diverses activitats del projecte de comunitària Acompanyats.

Us esperem!

Publicat dins de CAP Sant Rafael, Infermeria, prevenció, xerrada | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

L’alimentació infantil de butxaca!

alimentació-en-la-primera-infància-Atenció-Primària-Vallcarca-Sant-Gervasi-1

Fa poc més d’un any que es va publicar la nova guia de Recomanacions per a l’alimentació en la primera infància, revisada i actualitzada per professionals de la salut. Aquesta guia s’ha convertit en un dels documents imprescindibles en el nostre servei de pediatria, especialment quan atenem a famílies de nadons de menys de 6 mesos.

Doncs ara, a més a més,  disposem d’un pràctic tríptic , amb la informació més important resumida, i d’un document que resol les preguntes més freqüents. Continua llegint

Publicat dins de Alimentació, Pediatria | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

InfoCAP: Activitats del servei de pediatria aturades durant l’estiu

vacancesgrup

Us informem que amb motiu de les vacances d’estiu el taller de Massatge Infantil i el Grup de Suport a la Lactància aturen la seva activitat. Continua llegint

Publicat dins de CAP Sant Rafael, InfoCAP, Lactància materna | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

La marxa nòrdica amb la “Setmana Internacional de Mercats”

IMG_6449El 31 de maig, el CAP Sant Rafael conjuntament amb el Mercat de la Vall d’Hebron, amb motiu de la Setmana Internacional de Mercats, varen organitzar una sortida de marxa nòrdica pel barri de la Teixonera.

Continua llegint

Publicat dins de Activitat física, CAP Sant Rafael, Celebracions | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Adéu petita Amanda

IMG-20170608-WA0005

Fa poc més d’un mes que l’Amanda se’n va anar. A un dia de complir 16 mesos, l’Amanda ens va dir adéu.

Continua llegint

Publicat dins de CAP Sant Rafael, Pediatria | Etiquetat com a , | 1 comentari

Sortida de marxa nòrdica. Setmana Internacional de Mercats

CARTELL MN DEFINITIU MERCAT

Els mercats de Barcelona celebren del 15 de maig al 31 de maig la Setmana Internacional de Mercats, on els diferents mercats de la ciutat de Barcelona organitzen una sèrie d’activitats que, en l’edició d’aquest any, tenen com a objectiu la promoció de l’alimentació responsable. Continua llegint

Publicat dins de Activitat física, CAP Sant Rafael, Celebracions, Marxa nòrdica | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Els Pastanaga i la higiene a la cuina

portada pastanaga cuina neta

Foto: Carolina Fort

Hola amics!!!

Avui els Srs. Pastanaga no ens porten una recepta però sí una sèrie de consells perquè els nostres plats siguin més saludables i no ens posem malaltons amb ells.

És molt important a la cuina seguir una sèrie de consells sobre higiene, ja que això pot repercutir de manera important sobre la nostra salut.

Continua llegint

Publicat dins de Alimentació, prevenció | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

El Plat de Harvard per menjar saludable

Catalan plat harvard

Drets d’autor © 2011 Harvard University. Per més informació sobre el Plat Saludable, sisplau visiteu The Nutrition Source, Departament de Nutrició, Harvard T.H. Chan School of Public Health, http://www.thenutritionsource.org i Harvard Health Publications, harvard.edu.

 

Us volem presentar el Plat Saludable de Harvard, una manera visual i pràctica de saber com  distribuir els diferents nutrients en la nostra alimentació diària. És una proposta de la guia alimentària Healthy Eating Plate  creada pel Departament de Nutrició de l’Escola de Salut Pública de Harvard.  Continua llegint

Publicat dins de Alimentació, Infermeria | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Xerrada “La desnutrició en la gent gran”

3714341dcd866a8fb9c57c08ad6d260f

Què passa a partir dels 60 anys? Hem de menjar la mateixa quantitat de menjar?

Perquè no tenim set?

Perquè ens costa més pair els menjars?

Continua llegint

Publicat dins de Alimentació, Infermeria, xerrada | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari